Découvre mon accompagnement femme sous pression : le programme en ligne ACTE
Je sais exactement ce que tu traverses, je suis passée par là.
Jongler avec mille choses à la fois est épuisant, et parfois, ça nous fait péter un câble. On craque !
Mais pas de panique, je suis là pour te rassurer : la lumière au bout du tunnel existe, je suis enfin dans cet endroit lumineux.
Avec mon accompagnement femme sous pression que j’ai nommé ACTE, je te propose :
Un travail sur toi et des solutions pratiques et accessibles afin de t’aider à retrouver ta zénitude, ton bien être et à gérer le stress comme une boss.
Parce que je sais que les conséquences sont lourdes :
La perte de motivation au travail, les disputes avec ton partenaire qui mènent à une perte d’intimité émotionnelle et physique, ou même ces moments où tu manques de patience avec les enfants…
Je suis passée par là, je te le répète, et je sais à quel point cela se révèle compliqué et difficile. C’est tellement frustrant et nous culpabilisons d’être tendue, stressée ou sur les nerfs.
C’est pourquoi mon programme propose :
Mais je ne m’arrête pas là, je te propose un vrai cheminement vers une version plus alignée de toi.
Ici, pas de promesses miracles, juste des méthodes et des outils pratiques faits pour toi.
Alors, prêtes à kiffer une vie plus zen, plus équilibrée et plus fun ? Alors transforme le stress en sérénité,
les tensions en paix, une respiration à la fois.
La super-héroïne du quotidien, c’est toi, c’est moi, c’est nous ! ?
Tu es frustrée car :
Je suis sûre que tu as peur :
Tu sais au fond de toi qu’être sur les nerfs h24 peut avoir de réelles répercussions sur ta vie perso et pro.
Tes proches pensent :
Cet accompagnement femme sous pression est pour toi si tu veux :
Si tu veux être heureuse, en paix avec toi-même, découvrir ton vrai toi, c’est ici que tu dois être !
Ce programme est un billet direct vers une vie plus cool, plus zen, plus équilibrée.
Tu n’es pas un soleil non plus et tu le sais bien ! Tu veux relâcher les tensions et booster ton énergie ? Il faut se bouger et ça démarre ici !
Deviens la reine de ton existence, de ton parcours, de ton histoire. Tu es le personnage principal : ni plus ni moins. Tu as le droit au bonheur, à la joie de vivre !
Découvre une version de toi plus calme, plus joyeuse et plus apaisée.
Accompagnement femme sous pression, est-ce pour moi ?
Le programme ACTE est fait pour toi si :
Tu as envie de faire baisser la pression
Tu souhaites changer et enfin être apaisée
Tu es prête à évoluer et à passer à l’action
Tu veux être en phase avec tes émotions
Tu veux être moins stressée
Tu souhaites te libérer de cette charge mentale qui te bouffe
Tu as envie de retrouver de l’énergie
Tu veux apprendre à te connaître
Le programme ACTE n’est pas fait pour toi si :
Tu n’es pas prête à passer à l’action
Tu ne veux pas entendre des vérités
Tu ne veux pas boucler ta réalité
Tu n’es pas prête à t’investir en temps et en énergie
Tu crois aux solutions miracles
Tu penses que la vie fera les choses pour toi
Qui suis-je ?
Cécile Garcia
Cécile Garcia, 38 ans, maman de 3 enfants.
Enchantée !
Je suis l’auteure du livre Jeanine tu peux le faire et d’un autre livre axé business.
Je suis passionnée d’écriture depuis l’enfance.
J’ai toujours entendu dire que j’avais un mauvais caractère et que les gens étaient tous c**.
Je ne me suis pas autorisée à être heureuse, je répétais toujours les mêmes schémas que ce soit professionnellement ou personnellement.
Puis, l’arrivée de mes enfants a tout changé enfin non, les diagnostics de troubles d’apprentissages de mes garçons m’ont fait prendre conscience que j’avais un vrai potentiel, que je devais transmettre grâce à mes expériences et mes aptitudes sans oublier mes formations.
Aujourd’hui, j’assume enfin mon diplôme de coach de vie, l’envie de transmettre, d’aider, de soutenir, d’apporter de la lumière aux femmes.
Jeanine, tu peux le faire m’a apportée la vision, l’envie d’aller plus loin et de t’offrir un vrai programme sur la pression que l’on s’impose en tant que femme, ce stress qui mérite d’être piétiné.
Avant, je voulais toujours plus, toujours mieux. J’aimais le contrôle. Je me suis libérée après des années de travail sur moi à l’aide du développement personnel, de séances de sophrologie et de kinésiologie.
Dorénavant, je prends le temps de m’écouter, de vivre, d’aimer, de sentir.
Je me laisse le plaisir, l’honneur d’être celle que je suis.
Je me détache du regard des autres, de la société.
Et si enfin je vous soutenais comme vous le méritez ?
Et si tu osais vivre la vie que tu mérites comme je le fais ?
MON PROGRAMME ACTE
Le déroulé
Ce programme en ligne se déroule en 4 modules.
Module 1
Apprendre à découvrir son corps et comprendre tout son potentiel
Tu travailles sur ton corps, les ressentis, les messages qu’il t’envoie.
Module 2
Prendre conscience de soi, de son esprit, de ses vraies envies
Tu découvres ton vrai « moi », tu fais le lien entre stress (pression) et ton vrai « moi ».
Module 3
Le temps est ton bébé !
Tu apprends à dompter le temps comme une bête féroce,
Module 4
Les autres ? J’apprends à danser avec !
Tu fais des autres une force et non un boulet que tu traînes.
3 bonus de fou !
Pourquoi ACTE :
A : Ambition, Amour, Autres, Acceptation
C : Confiance, Chance, Corps, Créativité
T : Temps, Tension, Ténacité, Transformation
E : Emotion, Envie, Energie, Epanouissement
Comment cela se passe ?
Comment travailler ?
Tu retrouves 2 façons de travailler
Quelle est la durée des sessions ?
Chaque vidéo dure entre 5 et 15 minutes grand max.
Chaque exercice se travaille en 5 minutes néanmoins tu verras que parfois cela te demande
de l’implication sur plusieurs jours.
Ton engagement est essentiel pour le succès de ce programme.
Tu n’es pas là pour enfiler des perles, n’est-ce pas ?
Quel matériel est nécessaire ?
Un stylo, des stabilos et ton workbook.
Je t’invite à avoir sous le coude un carnet ou un cahier.
Témoignages
Foire aux questions
Mon programme offre une approche complète avec du développement personnel, des solutions de gestion du stress éprouvées et des exercices de qualité, ciblés et efficaces .
J’ai conçu le programme ACTE en tenant compte de la réalité de la vie, de notre quotidien, des embûches,
N’oublie pas : j’étais dans le même bateau que toi !
Le programme ACTE se décline en 4 offres :
Basique à 49e
« Basique + » : 73e avec un coaching en fin de programme
« Booste moi » : 99e : tu retrouves deux coachings : un en début et en fin de programme.
« J’ose tout » : 129e : 3 coachings : un en début, au milieu et à la fin du programme.
Ces coachings sont tous individuels et en fonction de votre planning. Vous réservez le créneau qui vous arrange.
Je prends la confidentialité et la sécurité des données des participantes très au sérieux. La plateforme
utilise des protocoles de sécurité avancés pour protéger les informations personnelles des utilisatrices et je
respecte strictement toutes les réglementations en matière de confidentialité des données.