Catégorie  Développement personnel

Aller mieux sans se suradapter, est-ce possible ?

La suradaptation touche des millions de personnes sans qu’elles en aient conscience. Cette tendance à s’ajuster constamment aux attentes d’autrui, à mettre de côté ses propres besoins, à porter des masques sociaux épuise profondément. Pourtant, retrouver l’équilibre et l’authenticité reste…