Si tu es ici, c’est probablement parce que tu ressens cette peur sourde qui te ronge de l’intérieur, celle qui te fait te sentir mal dans ta peau et dans tes pompes. Pas de panique, tu n’es pas seule dans…
La peur de prendre des décisions importantes est assez courante, il faut dire que ce n’est pas toujours simple et évident en fonction de notre passé, de nos expériences et de notre enfance. Néanmoins, cette crainte parfois si intense et…
Parfois, alors que nous sommes à un carrefour de changements et de questionnements, nous nous disons « que pour donner du sens à sa vie? ». Comme tu t’en doutes, il existe des moyens concrets d’y arriver et de faire la part…
Derrière le schéma répétitif transgénérationnel se cache une réalité que beaucoup d’entre nous vivent sans même le savoir, le concevoir, l’imaginer, le percevoir. Mais qu’est-ce que ce concept exactement ? Et quels impacts a-t-il sur notre vie de tous les…
Quel vaste sujet la gestion émotionnelle au travail. Dans notre quête de bien-être et de réussite pro’, nous avons souvent tendance à négliger un point essentiel : nos émotions. Pourtant, la compréhension et la maîtrise de celles-ci demeurent la clé…
Si tu es curieuse de savoir comment tes émotions influencent ta santé, ton esprit et ton mindset, tu es à la bonne place ! La médecine chinoise, avec sa vision holistique et unique, apporte une perspective unique sur la manière…
Aujourd’hui, nous allons plonger dans un sujet assez tabou à mon sens : la peur d’être indépendante. Après avoir moi-même lutté contre cette peur, je suis ici pour partager des tips pour surpasser cette idée, sensation, souvent incompréhensible. Alors, prépare-toi…
Aujourd’hui, je te partage un petit truc qui a changé ma vie et mon état d’esprit’ : le mur de motivation. Tu sais, cet endroit où tu peux accrocher des images, des citations inspirantes, et tout ce qui te fait…
Tu souhaites commencer la journée du bon pied et en pleine forme ? Tu es au bon endroit ! Qui n’a jamais rêvé de profiter pleinement de ces heures précieuses avant que le monde ne s’éveille ? J’adore prendre mon…
Souvent perçue comme un signe de faiblesse, la vulnérabilité est une force, capable de transformer ta vie. Alors, prépare-toi à découvrir comment embrasser cette qualité t’ouvre des portes vers un vie simple et authentique. Qu’est-ce que la vulnérabilité ? Pour…