Je n’arrive à pas vivre le moment présent, pourquoi ?
Il est souvent difficile de vivre le moment présent, d’apprécier l’ici et…
Journal
L’importance de la pause déjeuner pour réduire le stress des femmes au travail
La pause déjeuner est souvent négligée dans notre rythme de vie effréné.…
Comment gérer le stress des vacances d’été?
La période estivale est souvent associée à la détente et au repos.…
La meilleure plante pour diminuer le stress
Nous vivons dans un monde en constante effervescence où le stress est…
Comment se créer un cocon zen chez soi ?
Aujourd’hui, je suis là pour t’aider à créer un espace de relaxation…
7 conseils pour se protéger des paroles blessantes
Hey, toi! Oui, toi qui te sens parfois submergée par les mots…
Les 7 clés de la libération intérieure pour une vie plus douce
Les obligations, les responsabilités et la pression, ça nous connaît. Parfois ce…
L’impermanence, une réalité de la vie
Accepter l’impermanence de la vie n’est pas une tâche facile. C’est un…
Se détacher de la pression, mes astuces de folie !
Ahh se détacher de la pression, ça en fait rêver plus d’une…
Mes idées de pauses rapides pour se ressourcer pendant la journée
Je sais que la vie n’est pas toujours évidente mais sais-tu qu’il…