L’importance de l’alphabétisation émotionnelle dès le plus jeune âge
En tant que parents, nous aspirons tous à ce que nos enfants…
Journal
Comment gérer la charge émotionnelle ?
Gérer la charge émotionnelle est l’une des composantes de notre bien-être et…
Comment travailler sur ses émotions durant les vacances ?
Les vacances sont souvent synonymes de détente et de plaisir. Cependant, bien…
La gentillesse est sous estimée !
Si on devait énumérer les qualités essentielles pour un vivre-ensemble harmonieux, la…
Je n’arrive à pas vivre le moment présent, pourquoi ?
Il est souvent difficile de vivre le moment présent, d’apprécier l’ici et…
L’importance de la pause déjeuner pour réduire le stress des femmes au travail
La pause déjeuner est souvent négligée dans notre rythme de vie effréné.…
Comment gérer le stress des vacances d’été?
La période estivale est souvent associée à la détente et au repos.…
La meilleure plante pour diminuer le stress
Nous vivons dans un monde en constante effervescence où le stress est…
Comment se créer un cocon zen chez soi ?
Aujourd’hui, je suis là pour t’aider à créer un espace de relaxation…
7 conseils pour se protéger des paroles blessantes
Hey, toi! Oui, toi qui te sens parfois submergée par les mots…