Hey, toi! Oui, toi qui te sens parfois submergée par les mots des autres, qui t’affectent et te minent le moral. Cet article est pour toi. Aujourd’hui, on va parler de comment se protéger des paroles blessantes. Parce que oui,…
Les obligations, les responsabilités et la pression, ça nous connaît. Parfois ce poids si lourd nous fait perdre notre essence, notre confiance en nous et même notre sourire si important. Je ta rassure, il existe bien un chemin vers la…
Accepter l’impermanence de la vie n’est pas une tâche facile. C’est un défi que nous devons toutes relever à un moment ou à un autre. L’impermanence est une réalité inévitable et omniprésente de l’existence. Pourtant, beaucoup d’entre nous résistent à…
Ahh se détacher de la pression, ça en fait rêver plus d’une ! Il faut dire que nous avons des vies à 1000 à l’heure, toujours speed, dans le jus avec un leitmotiv : faire toujours de son mieux. Aujourd’hui,…
Je sais que la vie n’est pas toujours évidente mais sais-tu qu’il existe des moyens simples et rapides pour t’apaiser en quelques minutes seulement? Dans cet article, je te présente 10 idées de pauses rapides pour se ressourcer. Alors, prête…
Je sais que tu te démènes tous les jours pour être la meilleure version de toi-même. Parfois, cela implique de devoir formuler une critique constructive, que ce soit dans ta vie pro’, perso’ ou même pour toi. Aujourd’hui, je suis…
Aujourd’hui, retrouve 50 pensées, idées, citations ironiques. Tu peux t’en servir pour garder le moral, sourire, partager. Bref, elles ont de multiples pouvoirs. Citations ironiques « Le secret du bonheur, c’est de faire croire aux autres qu’on est heureux. » – Marcel…
Tu as besoin d’optimiser ton autodiscipline pour retrouver un équilibre et une sérénité ? Cet article est fait pour toi ! Au travers de 10 manières, je vais t’aiguiller afin de développer et de renforcer ton autodiscipline. Let’s go !…
Les accompagnements en distanciel prennent de plus en plus d’ampleur depuis quelques années. Un coach de vie à distance est là pour te permettre de retrouver ta sérénité, ta confiance en toi, ton bien-être et pour apporter de la lumière…
De nos jours, on retrouve des solutions et des outils pour se sentir mieux, kiffer la vibe (une pensée pour les abonnées à la newsletter), pour lâcher prise. A ce titre, l’écriture thérapeutique se démarque. Dans cet article, nous allons…