Tu cherches un moyen pour surmonter les blessures du passé ? Tu es au bon endroit ! La violence, qu’elle soit physique, émotionnelle ou psychologique, laisse des cicatrices invisibles et souvent bien profondes. Ces marques entravent notre bonheur et notre…
Salut à toutes ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans un sujet complexe : l’envie de manger sans fin. Oui, je parle de ce moment où, même après un bon repas, on se retrouve à grignoter encore et encore, comme si…
Je suis sûre que tu connais la sensation de ballonnements et de ventre gonflé ? Cela n’a rien de plaisant, je te l’accorde. Ce symptôme, bien que physique, cache souvent des émotions profondes et des tensions non résolues. Oui, tu…
Aujourd’hui, sujet sensible et délicat en vue : les traumatismes de l’enfance et leurs impacts sur notre vie d’adulte. Si tu arrives ici, il est probable que tu ressentes le besoin de comprendre tes expériences passées et la manière dont…
Depuis quelques années, je suis fascinée par la puissance de l’inconscient et son impact sur nos vies. Comprendre ce qui nous bloque, libérer les blessures du passé, accompagner chacun vers plus de légèreté et de sérénité se révèle être une…
Qui n’a jamais rêvé d’avoir une vie où tout semble aller de soi, où le succès est au rendez-vous jour après jour ? Ce n’est pas un mythe, c’est bel et bien possible grâce à une routine de succès. Mais…
La procrastination se glisse dans ta tête et te dit : « Allez, regarde cette série, commence ce projet demain, ou peut-être la semaine prochaine ! » Mais que se cache t-il vraiment derrière cette pensée ? Quelles craintes sont là au…
Salut à toutes ! Aujourd’hui, parlons d’un sujet en rapport avec notre bien-être émotionnel et notre développement personnel : la thérapie centrée sur les émotions. Alors, qu’est-ce que c’est exactement ? Quels sont les résultats obtenus ? Que peut-on en…
Dans notre société actuelle, la notion de positivité est omniprésente. Que ce soit sur les réseaux sociaux, dans les livres de développement personnel, ou même au sein de nos cercles d’amis, nous entendons constamment : « Reste positif ! » ou « Pense…
Aujourd’hui, on va plonger dans un sujet qui touche chacun d’entre nous, même si on ne s’en rend parfois pas compte : l’héritage émotionnel familial. Tu sais, ces bagages invisibles que l’on traîne sans vraiment le vouloir ? Vamos !…