Pourquoi et comment créer un mur de motivation ?
Aujourd’hui, je te partage un petit truc qui a changé ma vie et mon état d’esprit’ : le mur de motivation. Tu sais, cet endroit où tu peux accrocher des images, des citations inspirantes, et tout ce qui te fait vibrer. C’est là, c’est now. Tu te demandes peut-être pourquoi tu devrais te lancer ? Lis ce qui suit ! Découvrons ensemble pour créer un mur de motivation change la donne et ta vision.
Qu’est-ce qu’un mur de motivation ?
Souvent comparé à un objet déco, il est bien plus que ça. Le mur de motivation est un espace dédié à tes rêves, tes envies, tes buts et tout ce qui te pousse à avancer. Chaque image, chaque citation, chaque mot te rappelle les raisons de ce que tu fais, ce que tu veux, où tu vas.
Créer un mur de motivation a des effets de ouf sur ta productivité et ta vision :
- Tu vois clairement tes objectifs.
- Chaque fois que tu passes devant ton mur, tu recharges ta motivation.
- Tu trouves de nouvelles idées, approches, envies.
- Chaque fois que tu ajoutes une nouvelle réalisation ou une nouvelle citation, tu as ce petit boost de fierté.
Comment créer un mur de motivation efficace et réaliste ?
Choisir un lieu adapté
Tout d’abord, réfléchis à l’endroit où tu veux créer ton mur de motivation. Il faut que ce soit un endroit où tu passes souvent, qui vit, qui te parle, qui t’inspire. Ainsi, il aura d’impact sur ton état d’esprit.
Les bons matériaux
Prends des tableaux en liège, des panneaux magnétiques, ou même un mur vierge que tu peux décorer. N’oublie pas d’avoir des ciseaux, de la colle, des marqueurs et tout ce qui peut t’aider à personnaliser ton espace.
Des contenus pertinents
Laisse libre cours à ta créativité ! Rassemble des images, des citations, des photos de tes proches, ou même des souvenirs de moments marquants. Pense à ce qui te motive : est-ce un athlète que tu admires ? Un livre qui t’a marqué ? Une citation qui te fait vibrer ? Tout est bon à prendre !
Créer ton mur de motivation : l’organisation avant tout !
Une fois que tu as tous tes éléments, il est temps de les organiser. Essaie différentes dispositions pour voir ce qui te plaît le plus. N’hésite pas à jouer avec les couleurs et les formes. Laisse parler ton intuition et ta petite voix intérieure !
La mise à jour
Un mur de motivation n’est pas figé dans le temps. Il doit évoluer avec toi. Prends le temps de le mettre à jour régulièrement en ajoutant de nouveaux objectifs, en remplaçant des images, ou même en changeant complètement le design. Cela te permettra de rester engagé et motivé sur le long terme.
Des conseils pour créer un mur de motivation au top
Pour t’inspirer davantage, voici quelques idées de ce que tu peux ajouter sur cet espace personnalisé :
- Des citations inspirantes : Choisis des phrases faites pour toi. Tu te doutes, sur le mien, tu retrouves juste au centre : « Jeanine, tu peux le faire » et « Offre toi le meilleur » car ces deux phrases m’inspirent et me boostent.
- Des clichés : Accroche des photos de moments où tu as été fière de toi, où tu te trouves jolie par exemple.
- Des buts clairs et définis : Écris tes objectifs et place-les en évidence pour que tu puisses les voir tous les jours.
- La gratitude : Rends visible tes remerciements envers la vie et l’Univers.
Dynamiser cet espace privé, comment faire ?
Créer un mur de motivation, c’est bien, mais le rendre réellement performant, c’est encore mieux !
Des éléments sensoriels, il faut oser !
Pour créer un mur de motivation encore plus engageant, pense à intégrer des éléments sensoriels. Par exemple, tu peux ajouter des textures en utilisant des tissus, des cartes postales ou des objets que tu aimes toucher. Pense également à l’odeur : pourquoi ne pas placer une bougie parfumée à proximité ? Pense aux émotions positives ! Pour ma part, tu y retrouves du tissu et un parfum d’ambiance.
Pourquoi pas un coin cosy ?
À côté de ton mur de motivation, envisage d’aménager un petit coin de réflexion. Tu ajoutes un fauteuil confortable, un carnet et un stylo pour réfléchir à tes progrès, noter tes pensées ou même dessiner des idées si tu le souhaites. Cet espace est un complément idéal.
Partage le !
Ne sous-estime pas l’impact des autres dans ta quête. Ainsi, implique tes amis ou ta famille : tu peux leur demander d’ajouter des éléments à cet espace comme des souvenirs ou des histoires. Créer un mur de motivation revient à mettre en place un espace presque collaboratif.
Conclusion : créer un mur de motivation pour te booster et passer à l’action
Créer un mur de motivation est bien plus qu’une simple activité manuelle ou un passe temps. Grâce à lui, tu te connectes à tes émotions, tes envies et ton but. Il est possible de transformer cet espace en un outil puissant pour toi, ton bien-être, tes valeurs et ton dev’ perso. N’oublie pas que chaque jour est une nouvelle occasion de te rapprocher de tes rêves, ne te laisse pas décourager. Alors, qu’attends-tu pour te lancer dans cette chouette idée ?
