La procrastination se glisse dans ta tête et te dit : « Allez, regarde cette série, commence ce projet demain, ou peut-être la semaine prochaine ! » Mais que se cache t-il vraiment derrière cette pensée ? Quelles craintes sont là au…
Salut à toutes ! Aujourd’hui, parlons d’un sujet en rapport avec notre bien-être émotionnel et notre développement personnel : la thérapie centrée sur les émotions. Alors, qu’est-ce que c’est exactement ? Quels sont les résultats obtenus ? Que peut-on en…
Dans notre société actuelle, la notion de positivité est omniprésente. Que ce soit sur les réseaux sociaux, dans les livres de développement personnel, ou même au sein de nos cercles d’amis, nous entendons constamment : « Reste positif ! » ou « Pense…
Aujourd’hui, on va plonger dans un sujet qui touche chacun d’entre nous, même si on ne s’en rend parfois pas compte : l’héritage émotionnel familial. Tu sais, ces bagages invisibles que l’on traîne sans vraiment le vouloir ? Vamos !…
Aujourd’hui, je t’invite à plonger dans un sujet fascinant et souvent méconnu : les douleurs psychosomatiques. Tu sais, ces maux du corps présents sans raison apparente ? Découvre juste ici tout ce que tu dois savoir sur ce sujet passionnant…
Cette sensation de se sentir en concurrence avec les autres se veut pesante et parfois omniprésente. Mais qu’est-ce qui se cache derrière cette lutte incessante ? Pourquoi cette impression d’être constamment en compétition, même lorsque cela n’est pas nécessaire ?…
Ces dernières années, nous attendons beaucoup parler de proaction. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Et comment peut-elle transformer ton existence ? Etre proactif dans la vie, qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Qu’est-ce que la proaction ? La proaction…
Les blocages psychologiques inconscients sont de véritables freins à notre épanouissement. Mais quels sont leurs petits secrets ? Que faut il vraiment retenir ? Partons dans les profondeurs de notre esprit pour débusquer ces entraves. Qu’est-ce que les blocages psychologiques…
Etre mère n’est pas toujours simple. Avec 3 enfants pour ma part, il y a aussi des jours avec et des jours sans. Lorsqu’ils étaient plus petite, je pouvais me sentir complètement submergée et je me disais intérieurement : «…
Tu t’es déjà retrouvé dans une situation où une simple remarque a déclenché en toi une tempête d’émotions ? Mais pourquoi cela se produit-il ? Qu’est-ce qui se cache derrière ces surréactions ? Ici, découvrons dans les mécanismes émotionnels et…