Je sais que la vie n’est pas toujours évidente mais sais-tu qu’il existe des moyens simples et rapides pour t’apaiser en quelques minutes seulement? Dans cet article, je te présente 10 idées de pauses rapides pour se ressourcer. Alors, prête…
Je sais que tu te démènes tous les jours pour être la meilleure version de toi-même. Parfois, cela implique de devoir formuler une critique constructive, que ce soit dans ta vie pro’, perso’ ou même pour toi. Aujourd’hui, je suis…
Aujourd’hui, retrouve 50 pensées, idées, citations ironiques. Tu peux t’en servir pour garder le moral, sourire, partager. Bref, elles ont de multiples pouvoirs. Citations ironiques « Le secret du bonheur, c’est de faire croire aux autres qu’on est heureux. » – Marcel…
Tu as besoin d’optimiser ton autodiscipline pour retrouver un équilibre et une sérénité ? Cet article est fait pour toi ! Au travers de 10 manières, je vais t’aiguiller afin de développer et de renforcer ton autodiscipline. Let’s go !…
Les accompagnements en distanciel prennent de plus en plus d’ampleur depuis quelques années. Un coach de vie à distance est là pour te permettre de retrouver ta sérénité, ta confiance en toi, ton bien-être et pour apporter de la lumière…
De nos jours, on retrouve des solutions et des outils pour se sentir mieux, kiffer la vibe (une pensée pour les abonnées à la newsletter), pour lâcher prise. A ce titre, l’écriture thérapeutique se démarque. Dans cet article, nous allons…
Tu satures à l’idée de préparer le repas ? Tu en as marre de faire à manger ? Tu n’es pas la seule dans cette situation. La corvée de la préparation de chaque moment à table est chronophage et redondant.…
On ne va pas se mentir entre le stress du travail, les tâches de la maison et les responsabilités en tout genre, il est facile de se sentir submergée, d’être au bout du rouleau. Ces ressentis entraînent une accumulation d’émotions…
Être maman est une aventure formidable, mais aussi une vie tendue à 1000 à l’heure. Je te rappelle que j’ai 3 enfants, je sais ce que c’est. Entre les responsabilités pro’, les tâches ménagères, l’éducation des enfants et le besoin…
Qui n’a jamais ressenti cette sensation d’épuisement, de tension, cette impression que les journées sont trop courtes pour accomplir tout ce que l’on souhaite ? Nombreuses sont les femmes qui, chaque jour, jonglent entre leur vie pro’, leur famille et…